Ich unterstütze dich durch maßgeschneiderte Trainingskonzepte dabei dauerhaft Lebensqualität wiederzugewinnen – oder neue Höchstleistungen zu erzielen.
BUILD DIFFERENT.
Personal Training
Gemeinsam überwinden wir tatsächlich deinen inneren Schweinehund. Ich helfe Dir dabei Deine Ziele zu erreichen! In einem 1:1 Training erarbeiten wir darüber hinaus ein individuelles Trainingskonzept. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zum besseren Wohlbefinden und zum verbesserten Allgemeinzustand.
Athletiktraining
Ich betreue Athleten, die das nächste Level erreichen oder nach einer Verletzung wieder in ihren Sport zurückfinden möchten. Dabei erarbeiten wir ein individuelles Trainingskonzept, basierend auf die einzelne Sportart, um hierdurch die schnellstmögliche Regeneration und die gewünschte sportliche Leistung zu erlangen.
Krafttraining
Keine 0815 Standard Online Trainingspläne! Bei mir erhälst Du folgerichtig einen zu 100% auf Dich abgestimmten Trainingsplan. In den 1:1 Trainingssessions, lernst Du die Übungen korrekt auszuführen.
Ernährungsberatung
Du möchtest Dich ausgewogener ernähren und demzufolge Deinen Lifestyle verbessern? Oder Du willst erfolgreich und dauerhaft abnehmen und Dich einfach wieder wohlfühlen? Egal welche Wünsche und Ziele Du verfolgst, mit meinem Coaching optimieren wir gemeinsam Deine Ernährung so, dass Du Deine Ziele erreichst und wir gleichzeitig Dein Wohlbefinden und Deine Vitalität steigern.
Posing
Durch meine Wettkampferfahrung als Bodybuilder, kann ich dir zeigen wie Du dich dementsprechend der Jury im perfekten Licht präsentierst.
Frederik Brünjes
- Über 50 Klienten zum sportlichen/körperlichen Erfolg verholfen
- 1. Platz – Deutscher Meister Classic Physique 2023
- 2. Platz Norddeutsche Meisterschaft + 2. Platz Deutsche Meisterschaft Bodybuilding Junioren
- 3. Platz Norddeutsche Meisterschaft Bodybuilding Junioren / Newcomer 2017
Als Coach:
- Vorbereitung 2019 (mit Marcel S.) Bodyculture Bremen – 2ter Platz Men´s Physique + 1ter Platz Norddeutsche Meisterschaft
Selber betreibe ich das Krafttraining mittlerweile aktiv seit 2011. 2017 absolvierte ich beispielsweise dann erfolgreich die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann. Im Anschluss habe ich mein Know How ausbauen können und habe schließlich die erste leitende Position in einem Fitnessstudio eingenommen. Ich habe relativ schnell für mich gemerkt, dass das normale Arbeiten im Studio mir nicht spezifisch genug ist und ich mir obendrein eine Betreuung individueller vorstelle. Hier begann mitunter mein Weg als Personal Trainer in der Bremer Überseestadt.
Persönliche Unterstützung
Persönlicher 1:1 Support um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele erreichst.
100% Individuell
Zu 100% individualisierte Trainingspläne, die Deine Vorlieben berücksichtigen.
Resultate in kurzer Zeit
Schnelle, sichtbare Veränderungen ohne viel Stress und auf und ab.
Bewährte Strategien
Bewährte Trainingskonzepte, die Dich Dein nächstes Level erreichen lassen.
Gemeinsam für Deine Fitness und Gesundheit
Personal Training Bremen Überseestadt
Privates Fitnessstudio
in der Überseestadt Bremen
Höher, schneller, beweglicher. Und zwar in einem privaten Umfeld! Personal Training Bremen Überseestadt!
Unsere Zusammenarbeit:
Was erwartet Dich?
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in deinem Leben notwendig sind, damit Du deine Wunschziele dementsprechend erreichen kannst.
Bewirb dich unverbindlich über unser Kontaktformular, damit wir herausfinden können, ob und wie ich dir helfen kann.
Wenn deine Bewerbung bei mir eingegangen ist, werde ich dich für ein kurzes Vorgespräch (ca. 10-15 Minuten) anrufen. Am Ende dieses Gesprächs werde ich einschätzen können, welchen Umfang dein optimales Training haben sollte und dir einen Preisrahmen nennen.
Wenn ich mir sicher bin, dass ich dir helfen kann, terminieren wir eine Erstberatung. In diesem Video-Meeting entwickeln wir die optimale Strategie für dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben beide Seiten die Wahl, ob sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden möchten.
Personal Training Bremen Überseestadt
Kontaktdaten:
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