Das Build Different System ist dein individueller Fahrplan für sichtbaren Muskelaufbau – klar, strukturiert und alltagstauglich.
Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, in nur 12 Wochen sichtbar Muskeln aufzubauen – mit einem Plan, der in ihren Alltag passt.
Das Build Different System ist dein individueller Fahrplan für sichtbaren Muskelaufbau – klar, strukturiert und alltagstauglich.
Muskeln, mehr Stärke, ein besseres Aussehen – genau das wünschst du dir.
Und trotzdem: Du kommst nicht ins Handeln.
Zwischen Job, Stress und Alltag gewinnt der innere Schweinehund.
Mit jedem Tag wächst der Frust – weil du weißt, du könntest mehr aus dir machen.
Viele gehen seit Monaten regelmäßig ins Fitnessstudio, doch die Muskeln wachsen nicht so, wie sie es sich wünschen. Sie verlieren dadurch Motivation und zweifeln an sich selbst.
YouTube-Videos, Fitness-Apps, Ernährungsmythen – überall widersprüchliche Tipps. Die Zielgruppe weiß nicht mehr, was wirklich funktioniert und vergeudet Zeit und Energie auf falsche Methoden.
Zwischen Job, Familie und Alltag bleibt kaum Zeit für Training und gesunde Ernährung. Ohne klaren Plan fällt es schwer, dranzubleiben – und der innere Schweinehund gewinnt.
Du brauchst nicht mehr Disziplin.
Entscheidend ist ein klarer, einfacher Plan, der sich in deinen Alltag integrieren lässt.
Du bist nicht allein.
Die echten Gründe sind nicht dein Wille oder deine Motivation.
Es liegt an:
Ein System, das zu deinem Alltag passt – auch mit wenig Zeit.
Muskelaufbau mit klarer Struktur statt planlosem Training.
Ernährung, Training, Mindset & Supplements – abgestimmt auf dich.
Coaching mit echter Erfahrung – kein Copy-Paste aus dem Internet
Individuelle Begleitung statt anonymer App.
Ich passe deinen Plan an und korrigiere Fehler rechtzeitig, bevor sie dich zurückwerfen.
Was erwartet Dich?
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Anpassungen notwendig sind, damit Du deine Wunschziele erreichen kannst.
Trage deine Kontaktdaten und Ziele in das kurze Formular ein.
Ich melde mich bei dir und wir führen ein kurzes Telefonat, um deine Situation einzuschätzen.
Im persönlichen Gespräch erfährst du, wie dein individueller Weg zum Muskelaufbau aussieht – klar, realistisch und ohne Verpflichtung.
Wer ist Coach Freddy?
Aber was ihn wirklich auszeichnet, ist nicht nur die eigene Erfahrung auf der Bühne, sondern seine Fähigkeit, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen und mit System zu sichtbaren Ergebnissen zu führen.
Das Wichtigste: Alle haben mit einem klaren Plan begonnen – genau wie du heute.
ist speziell für vielbeschäftigte Menschen entwickelt, die trotz Job, Familie und Alltag endlich sichtbare Ergebnisse im Muskelaufbau erreichen wollen.
Anstatt dich mit 08/15-Programmen, Crash-Diäten oder endlosen Trainingsplänen zu überfordern, bekommst du einen klaren, individuellen Fahrplan: Training, Ernährung und Mindset – abgestimmt auf dich, deine Ziele und deine verfügbare Zeit.
In nur 12 Wochen schaffst du spürbare Veränderungen: mehr Kraft, mehr Muskeln, mehr Selbstbewusstsein.
Und das ohne Druck, ohne leere Versprechen – sondern mit einer Struktur, die funktioniert und sich in dein Leben integriert.
Dein Vorteil: Freddy begleitet dich persönlich, passt den Plan an deine Fortschritte an und sorgt dafür, dass du dranbleibst. Kein Copy-Paste aus dem Internet, sondern ehrliche Betreuung mit echter Erfahrung – von einem Deutschen Meister im Bodybuilding.
Nein. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das System wird individuell auf dich angepasst. Wichtig ist nur, dass du bereit bist, ins Handeln zu kommen.
Ja. Dein Plan wird so gestaltet, dass er in deinen Alltag passt. Schon 2–3 Einheiten pro Woche können reichen, wenn sie richtig aufgebaut sind.
Nein. Es geht nicht um Extremprogramme, sondern um eine Ernährung, die zu deinem Alltag passt und dich langfristig beim Muskelaufbau unterstützt.
Du bekommst einen individuellen Plan für Training und Ernährung. Freddy begleitet dich persönlich, gibt Feedback, passt den Plan an deine Fortschritte an und stellt sicher, dass du dranbleibst.
Ja. Das Coaching ist sowohl vor Ort in Freddys privatem Gym in Bremen als auch online möglich, du entscheidest, was am besten zu dir passt.
Die Kosten hängen von deinem Ziel und deinem Betreuungsumfang ab. Im kostenlosen Erstgespräch erfährst du genau, welches Paket zu dir passt und welche Investition notwendig ist.
Das hängt von deinem Startpunkt und deiner Umsetzung ab. Viele Teilnehmer merken schon nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte in Kraft, Energie und Aussehen, sichtbar wird es meist in 8–12 Wochen.
Der perfekte Moment kommt nicht von allein. Aber du kannst ihn dir jetzt selbst schaffen. Du brauchst keine Top-Form, kein Vorwissen und kein 5-Tage-Training. Nur einen klaren Plan, der dich ins Handeln bringt. Starte jetzt mit einem kostenlosen Erstgespräch – ohne Druck, ohne Risiko, aber mit einem echten Ziel: Dein Körper soll sich sichtbar und spürbar verändern.
